Η λίστα είναι συμπληρωμένη με βάση την αναλογία των τροφών σε Ασβέστιο και Φωσφόρο. Η διατροφή της Ιγκουάνα χρειάζεται να περιέχει τουλάχιστο το διπλάσιο ποσοστό σε Ασβέστιο απ' ότι σε Φωσφόρο. Σε αναλογία δηλαδή 2:1. Οποιαδήποτε μεταβολή σε αυτή την ισορροπία είναι η αρχή για μια σειρά προβλημάτων τα οποία επιφέρουν πολλές διαφορετικές επιπλοκές στην υγεία των Ιγκουάνα. Οι συχνότερα εμφανιζόμενες διαταραχές σε σχέση με αυτή την ανισορροπία στη λήψη των τροφών, εκδηλώνονται ως διαταραχή στην ανάπτυξη των οστών-συχνά σε ολόκληρο το σώμα με εμφανέστερα σημεία προσβολής τα άκρα, τα σαγόνια και τη σπονδυλική στήλη.
Τηρώντας τη σωστή αναλογία σε ασβέστιο:φωσφόρο μαζί με την προσθήκη σκόνης ασβεστίου για ερπετά και ειδικό λαμπτήρα ακτινοβολίας ακτίνων UVB/UVA, η Ιγκουάνα σας θα αναπτυχθεί σωστά.
Η λίστα είναι ταξινομημένη κατά καλύτερη προς χειρότερη τροφή, ενώ πατώντας σε κάθε ονομασία, ανοίγει νέο παράθυρο με την φωτογραφία.
| Ονομασία Τροφής | Ποσότητα | Ασβέστιο (mg) |
Φωσφόρο (mg) |
Ποσοστό | Πρωτεΐνη (grm) |
|---|---|---|---|---|---|
| Λάχανο (φύλλα) | 1 κούπα | 52.2 | 3.6 | 14.6:1 | 0.882 |
| Γογγύλι (φύλλα) | 1 κούπα | 104.5 | 23.1 | 4.5:1 | 0.825 |
| Aμάραντος | 1 κούπα | 60.2 | 14.0 | 4.3:1 | 0.7 |
| Παντζάρια (φύλλα) | 1 κούπα | 45.2 | 15.2 | 2.9:1 | 0.7 |
| Πικραλίδα (φύλλα) | 1 κούπα | 102.8 | 36.3 | 2.8:1 | 1.485 |
| Μαρούλι (έξωτερικά φύλλα) | 1 κούπα | 38.1 | 14.0 | 2.7:1 | 0.7 |
| Κορίανδρος | 1 κούπα | 15.7 | 5.8 | 2.7:1 | 0.376 |
| Λάχανο (σγουρό) | 1 κούπα | 90.5 | 37.5 | 2.4:1 | 2.2 |
| Σινάπι (φύλλα) | 1 κούπα | 57.7 | 24.1 | 2.4:1 | 1.5 |
| Μαϊντανός | 1 κούπα | 82.8 | 34.8 | 2.3:1 | 1.8 |
| Ραδίκια (φύλλα) | 1 κούπα | 180.0 | 84.6 | 2.1:1 | 0.8 |
| Λάχανο (πράσινο) | 1 κούπα | 41.8 | 20.5 | 2.0:1 | 1.3 |
| Νεροκάρδαμο | 1 κούπα | 40.8 | 20.4 | 2.0:1 | 0.8 |
| Σπανάκι | 1 κούπα | 29.7 | 14.7 | 2.0:1 | 0.9 |
| Κολοκύθα | 1 κούπα | 23.2 | 12.1 | 1.9:1 | 0.6 |
| Αντίδια | 1 κούπα | 13.0 | 7.0 | 1.9:1 | 0.3 |
| Πράσσα | 1 κούπα | 52.5 | 31.2 | 1.7:1 | 1.3 |
| Σέλινο | 1 κούπα | 48.0 | 30.0 | 1.6:1 | 0.9 |
| Μπάμιες | 1 κούπα | 81.0 | 63.0 | 1.3:1 | 2.0 |
| Λάχανο (κόκκινο) | 1 κούπα | 45.4 | 37.4 | 1.2:1 | 1.2 |
| Ραπανάκια | 1 κούπα | 24.4 | 20.9 | 1.2:1 | 0.6 |
| Μπρόκολο (βλαστός) | 1 κούπα | 87.4 | 78.0 | 1.1:1 | 4.4 |
| Γογγύλι | 1 κούπα | 39.0 | 35.1 | 1.1:1 | 1.2 |
| Φασολάκια (φρέσκα) | 1 κούπα | 40.7 | 41.8 | 1:1 | 2.0 |
| Σύκα | 1 κούπα | 22.4 | 23.8 | 1:1 | 1.1 |
| Μαρούλι (Iceberg) | 1 κούπα | 10.5 | 11.0 | 1:1 | 0.6 |
| Ονομασία Τροφής | Ποσότητα | Ασβέστιο (mg) |
Φωσφόρο (mg) |
Ποσοστό | Πρωτεΐνη (grm) |
| Γουλί | 1 κούπα | 65.8 | 81.2 | 0.8:1 | 1.7 |
| Γλυκοπατάτα | 1 κούπα | 29.3 | 37.2 | 0.8:1 | 2.2 |
| Μαρούλι (Romaine) | 1 κούπα | 10.1 | 12.6 | 0.8:1 | 0.5 |
| Μπρόκολο | 1 κούπα | 42.2 | 58.1 | 0.7:1 | 2.6 |
| Πιπερόριζα | 1 κούπα | 17.3 | 25.9 | 0.7:1 | 1.7 |
| Αγγούρι (χωρίς φλούδα) | 1 κούπα | 16.7 | 25.0 | 0.7:1 | 0.7 |
| Αγγούρι (με φλούδα) | 1 κούπα | 14.6 | 20.8 | 0.7:1 | 0.7 |
| Λαχανάκια Βρυξελλών | 1 κούπα | 37.0 | 60.7 | 0.6:1 | 3.0 |
| Καρότα | 1 κούπα | 29.7 | 48.4 | 0.6:1 | 1.1 |
| Νεροκολοκύθα (Καλοκαιρινή) | 1 κούπα | 22.6 | 39.6 | 0.6:1 | 1.3 |
| Δαύκος ή Δαυκί | 1 κούπα | 47.9 | 94.4 | 0.5:1 | 1.6 |
| Ψύχα απο νεροκολοκύθα | 1 κούπα | 24.4 | 51.0 | 0.5:1 | 1.2 |
| Ντομάτα (πράσινη) | 1 κούπα | 23.4 | 50.4 | 0.5:1 | 2.2 |
| Κουνουπίδι | 1 κούπα | 22.0 | 44.0 | 0.5:1 | 2.0 |
| Κολοκυθάκια (φρέσκα) | 1 κούπα | 18.6 | 39.7 | 0.5:1 | 1.4 |
| Πιπεριές (γλυκές) | 1 κούπα | 13.4 | 28.3 | 0.5:1 | 1.3 |
| Τριφύλλι (βλαστοί) | 1 κούπα | 10.6 | 23.1 | 0.5:1 | 1.3 |
| Λούπινο | 1 κούπα | 316.8 | 792.0 | 0.4:1 | 65.1 |
| Σπαράγγια | 1 κούπα | 28.1 | 75.0 | 0.4:1 | 3.1 |
| Διοσκορέα ή Γιαμ | 1 κούπα | 25.5 | 82.5 | 0.3:1 | 2.3 |
| Αβοκάντο | 1 κούπα | 25.3 | 96.6 | 0.3:1 | 4.9 |
| Μελιτζάνα | 1 κούπα | 5.7 | 18.0 | 0.3:1 | 0.8 |
| Μπιζέλια (πράσινα) | 1 κούπα | 36.3 | 156.6 | 0.2:1 | 7.9 |
| Aγκινάρα | 1 κούπα | 21.0 | 117.0 | 0.2:1 | 3.0 |
| Μπαμπού (βλαστάρια) | 1 κούπα | 19.6 | 89.1 | 0.2:1 | 3.9 |
| Ντομάτα (κόκκινη) | 1 κούπα | 9.0 | 43.2 | 0.2:1 | 1.5 |
| Mανιτάρια | 1 κούπα | 3.5 | 72.8 | 0.02:1 | 2.0 |
| Καλαμπόκι | 1 κούπα | 3.1 | 137.1 | 0.02:1 | 5.0 |